Le parole che ti cambiano la vita: il self-talk e la sindrome dell’impostore

Come ti parli quando sbagli? Dentro la tua testa c'è una voce che non smette mai. A volte ti incoraggia, più spesso ti sabota. Si chiama self-talk, cioè dialogo interiore. Può essere il tuo peggior nemico o il tuo alleato più potente. Michelle Obama lo ha usato contro la sindrome dell'impostore, Muhammad Ali per convincere il mondo di essere il più grande. Le parole che ci diciamo regolano le emozioni, accendono la motivazione e spesso decidono come va a finire. Qui non trovi frasi motivazionali da calendario: trovi regole ed esempi per cambiare il modo in cui ti parli. E con quello, la tua giornata di lavoro.

La parola di oggi è: SELF-TALK.

Ti do la mia parola: ogni settimana una parola per smontare i falsi miti sul lavoro, sulla carriera e sulla leadership. La psicologia del lavoro come non l'hai mai ascoltata.
Di Andrea Laudadio, in collaborazione con Il Riformista.